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    小心空調吹出9種病 如何健康吹空調呢

    時間:2017-06-27 09:25 來源:網絡轉載
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    小心空調吹出9種病 如何健康吹空調呢

    隨著社會科學技術的發展,在炎熱的夏季,空調已經成為夏天人們使用頻率最高電器了。有很多人都喜歡整天呆在空調間里,不過因此很多人卻惹來很多毛病。那么夏季空調應該怎么吹才有利于身體健康呢?

    小心空調吹出9種病!

    1、咽喉炎

    空氣的不流通,導致病毒和細菌則趁機大量的繁殖和生長,很容易誘發咽喉炎。

    2、凍出感冒

    在空調房里的冷空氣環境下,毛細血管收縮,汗腺孔閉合,抵抗力減弱,體溫難以調節,就會導致感冒。

    3、易致風濕病

    室外溫度近40℃,進入室內約20℃的小環境,“溫度速降”,人體難以適應,可于炎熱之夏“寒邪致痹”,致使風濕病的發生。

    4、血糖升高

    長時間吹空調,很多糖尿病人發現血糖升高。寒冷刺激會使體內交感神經處于興奮狀態,而糖尿病患者胰島素分泌不足,一方面造成血糖升高,另一面產熱不足耐寒能力變弱。

    空調病有哪些 如何健康吹空調 吹空調要注意什么

    5、血壓升高

    高血壓病人進入進入空調房實際上是一種“冷加壓”的癥狀!袄浼訅骸卑Y狀發生非?焖,在一分鐘內即可使血壓升高約20~30毫米汞柱。

    6、干眼癥

    如果長時間待在空調房里,冷空氣會導致淚液蒸發過快,淚液減少。

    7、傷肺

    空調的涼氣可以通過人體的皮膚和汗毛,侵入肺部。加之空調中容易滋生細菌,很容易導致隨空氣分散到空氣里,吸入到肺中,導致肺炎等疾病。

    8、哮喘易反復

    夏天開空調冷空氣會更容易誘使哮喘發作。其次空調中會藏有一些灰塵、粉塵,隨著空調吹到空氣中誘發哮喘。

    9、面癱

    進入夏季,前來就診的面癱患者明顯增多,絕大多都是空調惹的禍。專家介紹,夏天大汗后貪涼,使用空調、風扇不當,溫度突然變化,對面部神經造成刺激,易引發神經管功能性障礙。

    夏季如何健康吹空調

    夏季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右,應在進屋后10分鐘后再開空調,同時空調風往上吹。此外,應每隔1小時開會兒窗,以保護呼吸道。

    據介紹,夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右,再低3℃-4℃左右,人體會覺得有些涼。另外,由于室內外環境不同,長期處于相對極端的溫度下,身體調節能力失調,久而久之會導致免疫功能下降,出現各種不適癥狀,醫學上稱之為空調病。因此,建議一般情況下,最好將空調調到26℃左右,室內外溫差不可超過7℃,否則會加重體溫調節中樞負擔。

    有些朋友出了一身汗,回到家馬上打開空調猛吹,這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發感冒等病癥。因此,從炎熱的室外進入室內,應至少10分鐘以后再開空調。另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快徹夜開著空調,同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關閉空調,或設置定時關閉。

    開空調時,冷空氣向下沉,因此風最好向上吹,避免冷風直吹身體?拷照{的人,最好面對空調坐,因為冷風從后面吹著你的背部、腰部,比迎面風對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友,如果座位挪不開,最好多預備一條小絲巾,圍住頸部。要是長時間坐著辦公,如打字、書寫等,不妨備件穿脫方便的衣服,穿裙子時可用披肩護住腿部,特別是膝蓋。寒從腳下生,應不時站起身活動活動,以增進末梢血液循環。

    此外,開空調會使室內空氣變干,并且由于空氣不流通,環境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此,應該注意時常換氣,建議1個小時左右開一次窗,每次約15分鐘。尤其是一些患呼吸道疾病的人,開空調的時間盡量要短。(參考網站:尋醫問藥)

    關閉此頁 (責任編輯:小輝)

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