補可養生，多知常行;“泄”亦養生，鮮知少行。醫學專家集醫理及實踐之經驗，認為有生理、心理和生理心理交融之“泄”。 生理之“泄”： 打噴嚏、流眼淚、流鼻涕...【詳情】

高考如何減壓好?雖說條條大道通羅馬，但在中國，高考卻是很多莘莘學子人生中的一個重大轉折點，面對高考難免有壓力，但是壓力如果不去緩解會影響我們高考的發揮...【詳情】

備孕需要做什么檢查 現在大多數的夫妻都選擇了生二胎，而在生二胎的時候也是需要做備孕的，因為備孕檢查能夠檢查出夫妻身體有沒有隱藏的疾病，對于胎兒的健康是...【詳情】

三九天，天氣愈加寒冷，人也容易觸景生情，出現傷感情緒。冬季抑郁最典型的表現包括睡眠和飲食習慣改變、情緒持續低落、失去活動興趣。由于抑郁的人偏愛高糖和高...【詳情】

來自美國一所大學的科研人員在文章介紹說，他們對孤獨做了實驗，對試驗者經過了漫長的14個月的孤獨生活，讓這些試驗者在極地體驗孤獨的生活，結果發現14個月之后...【詳情】

美食讓人心情愉悅，但如果經�？渴澄锸杞鈮毫�，就會分不清自己是真餓還是情緒性進食，無法控制食欲。美國心理學協會曾做過調查，有四成的人靠吃東西來解壓，其中...【詳情】

在老百姓的印象中，夫妻懷不上孩子，往往是女性的身體出了毛病，在這種先入為主的觀念誤導下，人們常常忽略男性自身的健康隱患。就這一現象，世界中醫藥學會聯合...【詳情】

前不久曾有研究建議，清晨忙忙碌碌的上班族可嘗試以夜跑的方式進行鍛煉。但對老年人來說，澳大利亞近日的一項新研究表明，晨練對他們提升認知能力的效果更佳。 ...【詳情】

百分之90的女人都是要經歷懷孕與分娩的。而懷孕期間除了要注意一些事項，好算好說。一到分娩，就讓女性朋友頭疼不已，先不說分娩時候的疼與不疼。單說，這分娩時...【詳情】

近日，中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師董峰做客新華網健康大講堂，提出了五心觀的理念，并告訴大家該如何調心來走好職場和人生。董峰表示，心會顯著影響人的健...【詳情】

家庭、社會、情感等問題會導致不同的壓力，面對壓力，我們的身體有一套應對機制,包括身體應對、情緒應對、認知應對、社會關系應對等。在身體應對層面，大腦是應...【詳情】

一個好脾氣的人，寬容溫和，所有人都想接近，人聚運聚。一個壞脾氣的人，兇神惡煞，所有人都想遠離，人散福散。有好脾氣，就有福氣。 脾氣影響家庭的運勢。一個...【詳情】

好睡眠是好身體之本，想要擁有好皮膚、好氣色，良好的睡眠更是不可缺少。 睡前的一些壞習慣，會讓你躺在床上，怎么也睡不著。而堅持睡前養成一些好習慣，不但能...【詳情】

所有的家長都希望自己的寶寶聰明伶俐，不過這件事與身高相似，首先先天的遺傳因素是沒辦法改變的，如果寶寶沒有什么先天疾...【詳情】

近年來，中醫養生熱持續升溫，人們跟著電視、書籍學著如何飲食、鍛煉、防病，可養生的要領到底是什么，很少有人能說清楚。其實，中醫養生不是幾個方子、幾味中藥...【詳情】

金秋十月，天氣逐漸轉涼，秋季養生正是好時候。與以往的食療進補不同的是，養生藥膳成了今年熱門的選擇之一。你知道嗎，在浙江西部、天下第一秀水千島湖旁，有個...【詳情】

人生好像就是這樣，一次次的相遇，一次次的相識，不覺一年又一年，人生彌散在那些無悔的歲月里。時間是一劑良藥，它會沉淀最美的感情，也會帶走留不住的虛情。 ...【詳情】

一花一草木，一琴一知音，整篇文章散發著清新淡雅的氣息，特別那句:越來越喜歡簡單而又淳樸的凝眸，瞬間震動了我的心靈，一種熟悉又朦朧的畫面把我的記憶牽引到...【詳情】

小時候，希望自己能快點長大;長大了，卻發現遺失了童年。單身時，開始羨慕戀人的甜蜜;戀愛時，懷念單身時的自由。很多事物，沒有得到時，總覺得美好。得到之后才...【詳情】

做人越簡單，生活就越寧靜。心有多寬，人生的路就有多寬。生活就是如此，它不斷地將禮物送到你的手中，而接不接受就在你自己。當然，機會也不是靠等來的，總是等...【詳情】

靜字，透著草木不與花香爭鋒的相安，一副不驚不擾的模樣，是一滴水，落在心上，悄然無聲;是歲月里沉淀的一種安寧，深邃，溢滿了清透之美。 自然之美，因悅目而賞...【詳情】

01、人會慢慢變老這是必須的也是必然的。我們從一個原點誕生，行走，放射，最后，我們仍會結束于一個原點�；�，便是一個原點到另一個原點的主題。有些事，問得清...【詳情】

許多時候，你眼中的人是否美麗，決定于你心中是否有意。你若歡喜，他縱布衣粗茶，恬居草野，那也是一闕不施粉黛總相宜的宋詞。若不入心，即便華錦盛冠傾城色，亦...【詳情】

累了，才放慢腳步。錯了，才想到最后�？嗔�，才知道滿足。傷了，才明白堅強。 有了堅定的意志，就等于給雙腳添了一對翅膀。 事要自己扛，苦了又何妨! 心中有理想...【詳情】

你沒資格半途而廢，你沒資格破罐子破摔，你只能讓自己活得比任何人都好，比任何人都強大，你已經沒有退路。 仔細想想，我好像得了白學...【詳情】