高考臨近，無論是復習備考還是臨場考試，考生的體力和腦力消耗都很大。如何科學合理地安排飲食為考生保駕護航呢?就此人民網記者采訪了天津醫科大學第二醫院主管...【詳情】

導語：現如今社會當中，人們追求更高水平的生活質量，而且越來越多的人，為了自己的身體健康，開始了養生保健之路。 很多人會通過喝茶來滋補身體，希望可以延長...【詳情】

5月15日至21日是全民營養周，今年的主題是“會烹會選 會看標簽”，提倡大眾更好地利用食物，在烹調中減油減鹽，享受食物的天然美味。 不合理的膳食結構會帶來嚴...【詳情】

螃蟹不僅口感鮮美，還富含氨基酸、多種維生素及鈣、磷、鐵等多種礦物質。然而，吃螃蟹是不是“百無禁忌”?有哪些注意事項呢? 據北京急救中心官網消息，近日，北...【詳情】

酸辣可口的泡菜，既解膩又開胃�？勺蛱臁�3·15”晚會曝光的“老壇酸菜”，讓大家都直呼惡心。好多小伙伴說，看著家里的老壇酸菜泡面都不知道怎么下嘴了，連酸菜...【詳情】

香椿又名椿芽、香椿頭等，被稱為“樹上的蔬菜”，具有脆嫰、鮮綠、濃香、味美等特點。香椿在我國食用歷史悠久，每年農歷二、三月份，是香椿芽上市的季節，亦有“...【詳情】

隨著養生理念的普及，越來越多的人喜歡買阿膠用來送禮，特別是在春節這種中國傳統的節日，阿膠成了人們滋養身體、孝敬父母、走親訪友的理想選擇。但是我們應該如...【詳情】

體重暴漲?教你八招做到簡易“輕斷食” 元宵節過完了，冬奧會也看完了，咱們看看是誰吃胖了?上秤一看，許多人難免驚呼一聲，不過呢，現在補救還來得及。怎樣兼顧...【詳情】

近日，上海地鐵為貧血乘客停車2分鐘，引發廣大網友對貧血的關注。那么，什么是貧血?有哪些癥狀?什么情況下會貧血? 上海市疾控中心表示，鐵是血液中紅細胞的主要...【詳情】

正月十五將至，湯圓因其軟糯香滑而成為深受一些人喜愛的節日美食。河北醫科大學第三醫院營養科主任醫師雷敏提醒，“三高”人群等應該盡量少吃湯圓，健康人群也應...【詳情】

我國自古就有“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開處方”的說法，這幾天晚餐，家里就燉上了蘿卜排骨湯，下班后從寒風瑟瑟中哆嗦著回家，喝一碗實在愜意。 不過，為何總...【詳情】

紅薯、土豆、芋頭、山藥都是薯類，哪個營養好?怎樣合理搭配?晚餐經常是一大塊烤紅薯，沒瘦身反而胖了，怎么回事? 北京市疾控中心表示，薯類搭配，粗細結合，營養...【詳情】

諺語曰：“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方�！鄙硖幠媳苯粫�之地的淮安人，對蘿卜可謂情有獨鐘。隨著西北風一陣緊似一陣，各種蘿卜爭相上市。與蘿卜相關的菜肴，...【詳情】

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不找醫生開藥方”。在中國的飲食文化和中醫藥知識中，姜都占有重要地位。夏季宜吃姜，但其實冬季也同樣適宜吃姜。 生姜、干姜、炮姜 本...【詳情】

蓮藕排骨湯是人們最愛的冬季滋補養生湯。除了燉湯，白白胖胖的蓮藕，可以做辣炒藕...【詳情】

有些食物吃多了有損壽命，而有些食物經常食用卻有益健康，益壽延年。比如，近日美國的一項研究發現，吃100克水果，會延壽10分鐘�？炜纯催@份增壽和折壽的食物清...【詳情】

一進入秋冬季節，天氣就越來越干燥了，雖然開著加濕器，很多人晚上睡覺還是會因為喉嚨干燥而干咳醒來。去逛超市的時候，新鮮的梨子上市了，許多媽媽就說要不要買...【詳情】

山藥不僅是一種蔬菜，還是一味中藥。 山藥含有多種營養成分，如蛋白質、多糖、多巴胺、鹽酸山藥堿、山藥素、維生素、鈣、鎂、銅、碘、尿囊素、皂苷、膽堿等，具...【詳情】

南瓜屬于葫蘆科南瓜屬植物，種植廣泛，在我國不同地區又俗稱倭瓜(北京、東北等)、番瓜(廣東)、北瓜(豫南、江西等)、金瓜(臺灣)、麥瓜、窩瓜、老緬瓜、番南瓜、金...【詳情】

又到了吃栗子的季節，街邊剛出爐的栗子甜香直鉆鼻腔。板栗可以說是“秋日限定款”,是秋天的果實，也是自然界恩賜給我們的美食，板栗在營養成分上到底有什么特色...【詳情】

伴隨著秋高氣爽的天氣，很多人的食欲也明顯大增，為什么秋季尤其是秋分以后，人們會更有進食的欲望?在這個時節進補，應該遵循哪些原則?人民網采訪中國中醫科學院...【詳情】

相信很多人都吃過莧菜，但屬莧科，兼做糧食、飼料、蔬菜的籽粒莧，未必人人都吃過。這也難怪，因為籽粒莧引進中國時間并不算久，且種植地區大都位于邊遠貧困山區...【詳情】

早上的時間實在是太寶貴了，怎么分配都感覺不夠用，甚至一部分人為了多睡幾分鐘，舍棄了吃早飯的時間，不過吃早飯這短短的十幾分鐘，卻對我們身體健康起到至關重...【詳情】

冬瓜有“夏季第一瓜”的美譽。廣州醫科大學附屬中醫醫院治未病科高三德副主任中醫師介紹，冬瓜味甘、性寒，有消暑、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬...【詳情】

在湖南省安化縣城附近的資水河畔，有一個千年古村——黃沙坪。這里三面環山、一面臨水，云蒸霧繞，雨露豐盈，葉嫩肉厚的大葉茶“山崖水畔、不種自生”。 黃沙坪...【詳情】